先日、食事をすることにはエネルギーを使う というお話をしましたが、 消化を助けるサプリメントがあり、 それを服用することで、 食事の消化が楽になります。 具体的な効果としては、 食後眠くならない、 消化が早まって、胃の中に残っている（感覚のある）…

普段の生活だけでは気にならないとは思うのですが、 我々人間は食事をすることに大きなエネルギーを使っています。 食事をして、それを消化、吸収することに、です。 食事をするのは、日々の生活のエネルギーを「補給」する ためですが、 食事をする、という…

鼻の頭や小鼻の毛穴部分にできる、黒ずみ。 この黒ずみにずっと悩んでいたのですが、 改善する方法を知ったので、書きます。 重要なのは3つです。 クレンジングと洗顔と保湿。 それぞれ紹介していきます。 クレンジングについて。 まず、クレンジングという…

花粉がよく飛び、花粉症の人には辛いこの季節ですが、 管理人の私も、 悲しいことに花粉症持ちです。 2月のおわりごろから、スギ花粉が飛散し始め、 鼻水、目のかゆみが止まらなくなりました。 病院でもらった花粉症の薬を飲んでいますが、 昼間眠くなるので…

今日は家の近くの公園に 会社の行事で、花見に行ってきました。 参加者は50人ほど。 企画・運営メンバーが 調達してきてくれた、 食材や飲み物を お花見しながら食べよう！というイベントです。 ほとんどの桜は散っているか、葉桜で、 桜の花が咲いているの…